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2021-06-08
中医养生看脚辨病 15个脚部细节反映身体状况
来源：简约科技
脚突然抽筋，或是肌肉的猛然收缩，可能是由锻炼或脱水引发的短暂情况。有时候，在躺着的时候，一块肌肉或周围一片肌肉会突然痉挛，之后会伴随有酸痛。如果这种情况经常发生，那么你的饮食应该增加钙、钾和镁的摄入。
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2021-06-08
怎么知道自己身体好不好 看看脸色就知道
来源：简约科技
中医讲究望闻问切，想要知道的身体是否健康，是可以通过脸色来判断的。一般健康人的脸色是红润有弹性而且有光泽的，如果脸色异常，那么就说明身体患病了。
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2021-06-05
牙痛不是病痛起要人命 推荐8个消痛中医小偏方
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牙痛不是病，痛起来实在是要人命，这句话可谓是很多人都深有体会，一旦出现牙痛，我们是吃美食都没办法尽兴，那么你知道牙痛要怎么办？有哪些治疗偏方吗？
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2021-06-05
应该如何正确的刮痧 细数中医刮痧养生好处
来源：简约科技
刮痧是一种中医养生的方法，在夏天刮痧已经受到了很多人的青睐，能够去除身体里面湿气，防止亚健康，促进了全身血液循环，有利于缓解各种身体不适，不同的部位刮痧方法也是不同的。
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2021-06-05
拍打这5个部位养生功效好 坚持拍打能防百病
来源：简约科技
每天抽出10分钟的时间，使用适当的力度对身体部位进行拍打，通过拍打的力量来促进局部的微循环，提高了抵抗力及免疫力，但是要拍打正确的部位才能够达到养生功效。
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2021-06-05
